Są ludzie, którzy unikają mięsa i potraw mięsnych.
Takich ludzi nazywa się wegetarianami. Grupa ludzi o takich zamiłowaniach kulinarnych jest bardzo liczna. Wegetarian spotykamy na całym świecie. Nie jadamy mięsa z różnych względów – czasami to względy religijne, a czasami nasze wewnętrzne przekonania. Mięso jest zdrowe i pożywne jednak z całą pewnością może zostać wyeliminowane z naszej diety i zastąpione innymi, zdrowymi produktami. Musimy jednak odpowiednio je zastąpić. Nasza dieta musi być zdrowa i odpowiednio kaloryczna. Mięso dostarcza nam wiele energii. Jeżeli jednak pozbywamy się go z naszej diety musimy bardzo dokładnie opracowywać i ustalać posiłki, jakie jadamy. Nie mogą być zbyt monotonne, nijakie, zbyt mało kaloryczne. Kuchnia wegetariańska na szczęście daje nam wiele możliwości. Wegetarianie mają wybór, jadają naprawdę wiele różnych wegetariańskich dań, których mięsożerni nie znają. Do takiej kuchni można jest przyzwyczaić. Odpowiednio przygotowana jest naprawdę bardzo smaczna.
Copyright @ 2010 Kulinaria